プロテインを大豆由来のソイ・プロテインにしてみた。 プロテインには2種類ある。 ホエイプロテイン＝牛乳を作るときに出るホエイから作ったプロテイン ソイプロテイン＝大豆から作ったプロテイン 最初はよりメジャーな方であるホエイを飲んでいました。 し…