私が今、いちばん参考にしている本： 『格闘家に学ぶ体脂肪コントロール ～なぜ格闘家は３時間で３㎏体重を落とせるのか～』 きっかけはタイトルに惹かれて買いました。 「えっ、なぜ格闘家は３時間で３㎏体重を落とせるの？」 って、知りたくなるじゃないで…