2015-08-20から1日間の記事一覧

トレーニング開始4カ月の節目のイベントに行ってみた

私が見続けているアメリカの超・ダイエット番組。 www.youtube.com 200kgくらいの方が、トレーナークリス・パウエル氏の助けを借りて 一年かけて運動と食生活だけで最低100kgは減量します。 クリス氏のこのプログラムは一年間続くものなので、 3カ月ごとにな…