プロテイン効果
プロテイン効果
- プロテイン20gを100mlの水で溶かしたものを
一日二回飲んでます。 - 飲み始めて2日目にして、私にしか気づかないレベルでの
はなしですが、
なんとな~く、なんとなくですよ?
肩のあたりと背中の筋肉にメリハリがついたような
気がする……するんだ……。
- 疲労回復効果があるのか、
今まで週1回~3回しか行けてなかったジムに
連続で2日行けた。
だからどうしたという規模のことだが私にとっては快挙だ!
- 相変わらず不味い。
あったかいお茶が一番すきなので、
それに混ぜて飲もうかと思ったが、
次の瞬間、もうすべて、全部、めんどくさくなって
息止めてイッキに飲んだら飲めた。
これだ。この方法で乗り切るのだ。
- ステンレスボトルフェチなので
シェイカーは
タイガーのステンレスボトルの新作にしてみました。
シェイカー情報をブログに寄せて下さった方、
ありがとうございました!
こういうやつです ↓