整体師さんいわくソイプロテインのほうがオススメらしい 昨日のジョギングもどきで腰痛再燃したので整体へ。 「全然走れないんですけど三カ月後に5k走れますかねー？」 と問う私に 「５K？君の骨格はマラソンに向かないね。やめたほうがいい」 と私の6か月の…