2016-03-01から1ヶ月間の記事一覧

『クロスアンドクライム』に感動した話し③ 要するに『クロスアンドクライム』は児童虐待の話でびっくりした

『クロスアンドクライム(葉月京・秋田書店)』に感動したブログつづき。 前回はこちらから → 一回目 鬱だけど『クロスアンドクライム』を読んで感動した件 二回目 鬱だけど『クロスアンドクライム』を読んで感動した⓶ 私は『クロスアンドクライム』はすごい…

鬱だけど『クロスアンドクライム』に感動した②

『クロスアンドクライム(葉月京・秋田書店)』に感動したブログつづき。 前回はこちらから → 鬱だけど『クロスアンドクライム』を読んで感動した件 ざっくりプロット 『クロクラ』のプロット、すご~くざっくり書くとこのようになります。 ネタバレ!注意!…

鬱だけど『クロスアンドクライム』を読んで感動した件

すべては一本のブログから始まった。 http://kutano.exblog.jp/25017011/ アクター木田氏の『アクター団地』というブログの「おどろき漫画」というエントリです。そこから、少し長いですがとても良い文なので引用させていただきます。 「クロスアンドクライ…

鬱だけど広背筋を効果的に効かせるやり方の動画を見た

背中の筋肉の感覚がまだわからない。 昨日も「背中の筋肉意識して!」とコーチに言われ続けた。 背中の筋肉に力を入れようとしても 「私の背中ってどこーーーーー???」状態です。 太ももやもも裏に力を入れる感覚が分かったのも最近なので、背中も地道に…

鬱だけどラットプルダウンが好き

今日もトレーナーさんと会ってきた。 トレーニング中「腹圧入ってないよ!」と100万回くらい言われた。 そーなんです、いつもお腹に力入れるの忘れるんです。 マシンが重いといつも変な声が出る。 鬱「グギギギ……」 コーチ「変な声ださない!」 鬱「(ぐっ)…

鬱のくせにランニングしたらマメができたので専用の絆創膏を買った

コーチにやるように言われたので、ランニングマシンで歩いたり(そのうち30秒くらい走ったり)しています。 スーパーで1000円で買ったシューズで歩いたり走ったりしたら見事にマメができた。 私の1000円のシューズ。最初にジムに入るとき買った、今ではバイ…

鬱だからこそ懸垂(補助つき)してきた

バイトが数日つづいただけで、「ああもう私なんて死んだほうがいい……」という心境になる。 別になにかあったわけじゃあない。仕事での失敗なら毎日やらかしているけれど、別に死んで詫びねばいけないほどのことじゃあない。なにもなくても「もう消えてしまい…

鬱だけどトレーナーさんをお願いして筋肉痛に

ジムを変えた理由のひとつは、パーソナルトレーナーさんをお願いしたかったから。 私は肩~腕にちょっとした障害があるので、万人むけのやり方では運動できないことがある。そろそろ自分の障害としっかり向き合って、腕をしっかり鍛えてあげたいのだ! 誰に…

鬱だけど、新しいジムに入った。

3月イッピから新しいジムに入会しました。 3月3日ひな祭りの日。ポカポカ陽気の中、運動しに行ってきた。楽しかった! 道中、桜が咲いてた!いくらなんでも早すぎないか?去年は同じ桜の木が咲いてたのは3月下旬だったのに。 今日は入会したらもれなく付いて…